懷孕後由於體內激素水準變化等原因，

孕媽牙齦更容易出現紅腫、出血等現象，

而且口腔中的細菌也會變得更具破壞性。

據某些研究資料顯示，懷孕期間牙齦炎發病率高達86.7%，牙周病發病率為10.5%！

常言道:“牙疼不是病，疼起來真要命。”

若孕期不想遭受牙疼折磨之苦，千萬不要帶著牙病懷孕。

在計畫懷孕前可以洗一次牙，幫助清除口腔中的牙菌斑，去除或減少牙結石。

最為重要的是要做一次全面口腔檢查！以便及早發現異常，早期治療。

在備孕階段一旦發現問題須徹底治療好，把蛀牙都補好，有牙周問題先治好，阻生智齒最好提前拔掉，以免孕期反復發炎。

要是等懷孕後再處理口腔問題，會很麻煩，不僅不方便用藥，不易治療，且還會影響准媽媽及胎兒的健康。

 1)孕期牙周疾病容易引致胎兒早產

常見的牙周疾病有牙周炎、牙齦炎等，大量研究表明，孕期患牙周病會增加胎兒早產和低出生體重的風險。

 當孕婦患有嚴重牙周疾病時，病灶中含有大量的細菌，致病菌所產生的有害物質可以通過血液迴圈直接進入胎盤，導致胎兒早產。 

有臨床資料顯示，患有牙周炎的孕婦早產風險較正常孕婦高5倍以上，且牙周疾病越嚴重，早產發生的孕周越早！

注意：

如果孕媽出現以下情況，提示可能有牙周病，要立即看醫生。

*刷牙時有血絲或者是咬食物時食物上出現有血跡。

*牙齦紅腫疼痛，觸碰容易出血或有膿。

*牙齒鬆動，咀嚼無力。

*牙齦萎縮，牙根暴露。

*有明顯口臭。

 2)孕期拔牙刺激易流產

拔牙畢竟是有創的，多少會有風險，早期（懷孕前3個月）是胎兒發育的關鍵時期，這時在疼痛刺激或精神過於緊張下易誘發流產，懷孕晚期則易引起早產。

所以醫生一般傾向于採取相對保守的治療措施。 如遇到非拔不可的情況，記得避開懷孕的前後3個月，在孕中期（懷孕第4~6個月）拔牙比較安全。 

另外通常醫生是不會給孕婦照X光的，所以拔牙操作多憑醫生個人經驗，這樣一來風險肯定會有的。

 3)牙疼會影響胎兒生長發育  

牙疼發炎容易睡不好，進而引發煩躁、不安等不良情緒，嚴重時甚至會影響進食，使得飲食攝入減少，容易營養不足，這些都不利於胎兒正常生長發育。

 懷孕後牙病高發原因：

• 孕期內分泌發生變化，唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，使得口腔疾病更易發生或原有疾病加重。

• 孕婦體內孕、雌激素升高，使得牙齦毛細血管擴張充血，導致牙齦內炎症細胞增加，局部炎症反應加重。

• 在細菌及其產物的刺激下牙周組織會釋放免疫炎症介質，導致感染。

• 孕期反酸和孕吐反應使得口腔內環境惡化，易誘發口腔疾病。

• 懷孕後吃更多，進食次數也增加，但每次吃完東西都不好好刷牙，使得口腔衛生變更差。

• 懷孕後由於口味變化，嗜好吃甜食，這讓蛀牙發生變得更常見。

• 有些孕婦害怕刷牙時牙齦會出血，用力太輕，隨便刷幾下，以致于清潔不到位，讓牙菌斑殘留，引致牙周病。

其實口腔內大多疾病是由於口腔衛生差誘發的，因此孕期做好常規的牙齒清潔對於保持口腔健康尤為重要。

 給孕媽的口腔保健護理建議：

• 定期進行常規口腔檢查，適時治療。

• 孕婦口腔組織敏感性有所增加，適宜選用軟毛、小頭的牙刷。

• 堅持每天使用含氟牙膏刷牙兩次，並使用牙線/沖牙器清理牙縫。刷牙後不要吃或喝東西。

• 勤更換牙刷，每三個月更換一次。

• 進食後一定要刷牙或漱口，噁心嘔吐後也要漱一下口。

• 在保證營養攝入充足前提下，減少含糖飲食。
  
  

此外介紹一種能有效清潔牙齦附近及牙縫內菌斑的刷牙方式——貝氏刷牙法

操作要點提示：

• 首先將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，刷毛指向牙根方向，與牙齒呈45度角，同時輕微按壓使得刷毛端進入齦溝。

• 牙刷定位後，可以作小幅度水準震顫，注意毛端不要離開齦溝。

• 以每2~3顆牙為一組，每組水準震顫8~10次。刷完一組，將牙刷移至下一組鄰牙重新放置繼續刷。

• 刷舌側：上顎後牙的舌側部分是比較不易刷的地方，刷毛要對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。

• 刷咬合面：刷毛指向咬合面，前後來回刷，可稍用力些。

• 刷門牙：刷頭改為豎放，一顆一顆的上下來回刷，內外都要刷到。