二胎的全面放開讓很多夫妻都有了再生一個孩子的衝動，但是二胎也不是說生就能生，怎樣才能更順利地再收獲一枚寶貝兒？生完二胎以後要如何保持身材不變形？今天小雅就為大家總結了二胎備孕、孕期和産後恢複需要注意的事項，準爸準媽們快Mark起來吧！

在二胎備孕之前，選擇一個合適的時間尤為重要。

首先，無論第一胎是否做過檢查，在懷二胎前還是需要做孕前檢查，而且最好是夫妻雙方都做，這是為了順利地生下一個健康的寶寶做準備哦。

其次，生二胎的前提，必須是子宮已經得到很好的恢複，保證身體完全調整好才可以。如果第一胎是順産的話，恢複期相對較短，一般隔1年以上就能懷二胎。而第一胎是剖腹産的媽媽，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢複得差不多了，再懷第二胎。

古人說得好，欲速則不達，這用在二胎備孕上也極其貼切，特別是生二胎的媽咪們年齡也會稍微大一些，更加要注意準備充分，萬萬不能著急！

達雅高化驗所是香港歷史最悠久的化驗所之一，可為準媽媽們進行母血Y染色體基因檢測，脆性X載體篩檢（自閉症智力發育遲緩遺傳風險評估），唐氏綜合征産前篩查，遺傳病檢測等一系列專業的孕檢服務。

懷孕7周以上，即可透過媽媽的血液樣本進行驗血，檢測胎兒的DNA，查看是否帶有男嬰獨有的Y-DNA。

 "自閉症智力發育遲緩遺傳風險評估"

脆性X綜合征（Fragile X Syndrome）是導致自閉症的主因之一，也是常見的遺傳性基因疾病。達雅高化驗所只需抽取6ml-12ml準媽媽血液進行驗血，約3個工作日即可獲得檢查結果。

PS：除了準媽媽可以接受脆性X載體篩檢外，為保障下一代的健康，它也同時適合所有預備懷孕的媽媽，作為婚前檢查的一部分。

唐氏綜合症是一種先天的基因疾病，根據美國疾病控制及預防中心（CDC）估計，每700個新生嬰兒中，大約有1個患上此病；高齡産婦誕下唐氏綜合症的概率則更高。

孕期進行唐氏綜合症産前基因檢測篩查，可計算胎兒患有唐氏綜合症的風險。

最後，關于生二胎還有很多寶媽都比較頭疼的問題，就是考慮到産後身體恢複的情況，總認為二胎會讓身體走形得更厲害，也不容易恢複。其實，只要做到這幾點，二胎媽媽也能讓身體快速恢複。

看完小雅精心準備的這份“二胎寶典秘籍”，是不是能消減一些你對生二胎的顧慮呢？ 曾經有人說過，對孩子來說世界上最好的禮物就是“手足”，他們一起學習，一起玩耍，一起成長，當父母都已老去時，他們仍在彼此的生命中舉足輕重。所以準媽媽們，現在就開始緊鑼密鼓的 “籌備”你的二胎寶寶吧！