最近有一則爭議很大的新聞

英國喜劇演員Tiffany Stevenson

在推特上發了一個帖子

嚴厲地斥責了星巴克的一名男店員

原因竟是星巴克店員拒絕把咖啡賣給孕婦

這名男店員認為咖啡因對胎兒不好

所以多次建議這位孕婦不要喝帶有咖啡因的飲品

這個舉動卻讓一旁的Stevenson大怒

認為對孕婦是一種“侵犯”

帖子發了之後，引起了網友的爭論

為此小雅也收到了孕媽們同樣的疑惑

“孕婦到底能不能喝咖啡？”

今天小雅就來為孕媽們解惑

孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎?

"研究表明，由於胎兒的肝臟尚未成熟，都無法有效地促使咖啡因快速代謝，因此過多飲用咖啡會對胎兒造成以下不良影響。"

心率變快

如果孕婦每天攝入咖啡因超過500毫克，寶寶的心率和呼吸頻率便會加快，不利於嬰兒的發育。

供血營養降低

咖啡因會降低母體血液流入子宮的速度，使供給胎兒的血中氧氣量與養分降低，影響胎兒發育。

畸形機率增加

如果過度飲用咖啡的話，咖啡因可能會導致嬰兒手指畸形、齶裂和其他畸形。孕媽在懷孕的頭三個月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕婦相比，胎兒發生先天性唇裂的機率會增加1.39倍至1.59倍。

患病機率增加

咖啡因可能會損害胎兒的DNA，使胎兒容易患白血病，這是兒童最常見的癌症。但是咖啡因對胎兒的影響不是絕對的，要劑量達到一定程度才會發生。

鈣質流失

咖啡因有利尿的作用，會使原本已經頻尿的准媽媽更加不方便，同時會造成鈣質從尿道中流失和影響胎兒對鐵質的吸收。

懷孕時喝了咖啡怎麼辦？

在孕期，專家是不建議孕媽喝咖啡的

但如果偶爾攝入的咖啡不超過一杯（200毫升）

並且孕媽沒有感到不適的話

是不用接受治療的

慢慢把咖啡戒掉就可以啦

不過由於每位孕媽的體質不同

如果感覺自己攝入的量比較多

就要先觀察下寶寶的胎動是否有異常啦

並且要立刻停止飲用，同時注意補充葉酸

來防護胎兒神經系統畸形的風險哦

如果習慣了喝咖啡，該怎麼解決? 

雖然適量的咖啡因不會對寶寶造成危害，但如果孕媽已經對咖啡因產生依賴的話，就需要看下小雅給出的戒咖啡建議啦。

■ 嘗試喝不含咖啡因的花茶、果茶，還能美容養顏哦~

■ 儘量以牛奶、果汁、開水來替代咖啡。 

■ 還可以嘗試下穀物咖啡，它是由穀物、堅果等自然食物打磨成末後加工成類似咖啡口感的飲品。

■ 假如真的非喝咖啡不可，可以將咖啡的濃度減半，並減少喝的次數，慢慢降低對咖啡的依賴度。

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相信能夠耐心看到這的孕媽們一定是非常注重孕期母子健康的，小雅也祝願各位孕媽們在專業孕檢的守護下平安地度過這個「多事之秋」。

關於達雅高

• 歷史悠久，是香港第一家私人基因化驗所
• 政府認可，是受到香港【醫學化驗所管理委員會】等多重機構監督的註冊醫療機構
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