人的生命起源於一顆受精卵，受精卵是由女性的卵子和男性的精子結合產生的，當卵子成熟後會從卵巢排出，然後進入到輸卵管等待精子，精子必須要經過艱難考驗，最終的優勝者才能成功和卵子相遇結合而形成受精卵。

接著受精卵開始進行細胞分裂，同時逐漸從輸卵管移動到孕育生命的殿堂——子宮，並會在子宮內膜找個肥沃的“土壤”紮根，只有成功著床後，孕育新生命之旅才會正式開啟！

成功懷孕是要具備一定條件才能實現，需要有健康正常的精子、卵子和良好的子宮環境。這些條件中若任一環節出現問題，都會影響懷孕。

備孕千萬別被認識誤區給困住，這反而不利於懷孕。

實際：

如果採用月經週期規律來推算排卵時間，按大多數女性的平均週期28天來算，預期排卵日可能發生在下次月經來潮前的第 14 天左右，而排卵日的前5、排卵日的後4天以及排卵日當天加一起共10天，是被稱為排卵期！

但上面的只是一個平均時間，因為每個人體質不同及週期生理變化的差異，有些女性的排卵日出現提前或者推遲都是正常的，這取決於女性實際月經週期有多長，生育能力強的健康女性，月經週期短則21天，長則35天。

如果備孕夫妻想監測排卵時間，以提高受孕幾率，可以購買排卵試紙進行檢測，或者在預估排卵前一周開始到醫院進行B 超監測，觀察最準確的排卵時間。

民間認為：左側卵巢排卵易生男孩，右側卵巢排卵易生女孩。

實際：

其實這種說法是不對的，性別選擇是一個自然隨機的過程，跟那一側卵巢排卵毫無關係。

正常情況下，女性每月只從單一側卵巢中排出一個成熟卵子，卵子可由兩側卵巢輪流排出，也可由一側卵巢連續排出。哪個卵巢釋放卵子更多地取決於哪個卵巢具有達到成熟最後階段的卵泡。

實際：

卵子存活時間短，如果卵子排出後12至24小時內無法和精子相遇形成受精卵，就不會懷孕。但是精液可以在女性體內存活更久，在宮頸粘液的幫助下精子可以在女性生殖道中存活長達五天。

所以如果想懷孕，建議在排卵前2天進行性生活，將確保有精子等待排出的卵子，以便及時受精，更能增加受孕成功的幾率。

（圖來源網路，侵立刪）

實際：

當精子和卵子結合成受精卵後，還未算懷孕，要等到受精卵成功植入子宮內膜（即受精卵著床）才是開始懷孕，這通常發生在受精後 7 到 10 天。

如果受精卵未著床（生化妊娠）或者著床在宮腔之外的部位（宮外孕），自然受孕便不能完成了！

實際：

孕婦缺乏葉酸，容易引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形，建議在計畫懷孕前3個月開始，每天服用0.4 mg或0.8 mg葉酸，直至懷孕後3個月。如果您的飲食營養均衡全面，備孕時單純補充小劑量葉酸也足夠。

能引起胎兒畸形因素多種多樣，服用葉酸只能防止因孕婦葉酸缺乏而引起的胎兒神經管缺陷，並不能預防所有類型的畸形。

實際：

性生活越多不意味著會更快地懷上，其實每個月就排卵期那幾天可以讓你提高受孕概率，選對時機更為重要。研究發現，在排卵期前後，每 1～2 天同房 1 次，懷孕幾率較高。

要清楚性生活過於頻繁，反而會減少健康精子的數量，導致老化精子和卵細胞結合。

實際：

無論看起來多顯年輕，不能改變的事實是女性生育能力都會隨著年齡增長而逐漸下降， 到35歲後卵巢功能和卵子品質明顯下降，不孕的風險增加，需要更長的時間才能懷孕。

高齡孕婦發生流產、患上妊娠糖尿病、妊娠高血壓、前置胎盤等併發症概率亦明顯高於適齡孕婦。

另外高齡孕婦更要重視出生缺陷的產前篩查，達雅高無創檢測技術可以利用新一代DNA測序技術對母親外周血中極少量的胎兒游離DNA進行測序、生物資訊分析，來檢測胎兒的染色體數目是否存在異常，準確度高達99.9%！

實際：

看起來身體非常健康的夫妻，不代表生育能力也一樣健康，即使家族中無遺傳病史也不代表沒有攜帶致病基因的可能，如果夫妻雙方剛好都是某一種隱性致病基因的攜帶者，雖不發病，但其子女會有1/4幾率成為嚴重患兒。

隨著基因篩查技術的進步，現在只須簡單採集血液或口腔細胞，就能快速檢測。

因此建議夫妻雙方在懷孕前做一次全面的基因檢查，看看有沒有攜帶同一種隱性突變基因，以評估孩子患遺傳病的風險，及早做好應對措施。